睡半飽的健康危機

睡眼惺忪的醫生趕來為你或家人開刀，睡半飽的駕駛為你開車、開飛機，你會放心嗎？

流感發威 年前延燒到年後

春節假期過後，氣溫變化大，醫院診所病患仍以腸胃型感冒為主，歷經一個月的Ｂ型流感疫情不見降溫，仍有合併肺炎的重症病患須住院觀察。

開學季將至 腸病毒3、4月恐大流行

【台灣醒報記者陳昭妤台北報導】腸病毒疫情未停歇，疾管局預測，3、4月間可能出現大規模流行，面對下周起中小學、托育機構陸續開學，學童間的互動將助長腸病毒傳播，衛生署疾病管制局特別呼籲民眾及校方，教導學童正確的洗手方式，並注意家中嬰幼兒是否有發燒、口腔起水泡、手腳發紅疹的狀況，一旦有這些現象，就要把握數小時的黃金救治期，儘快送醫。

選後焦慮 掌握「5T」原則紓壓

大選落幕，幾家歡樂幾家愁。精神科醫師提醒，不只選民會因支持的候選人落敗，會出現情緒不佳的「選舉症候群」，候選人及競選幹部面對敗選的情緒壓力也不容小覷。尤其選後檢討，挫折、失落感的情緒衝擊更大，須要適時紓壓。

調查：民眾用藥認知待加強

（中央社記者孫承武台北8日電）北市衛生局今天公布一項問卷結果，顯示民眾對於正確用藥認知仍有待加強。若未來開放超商販售藥物，民眾自我照護能力及用藥安全知識須再強化，才能保障自我用藥安全。

流感春節高峰 衛生署籲多戴口罩

國內即將進入流感疫情高峰期，衛生署疾病管制局局長張峰義表示，今年流行性感冒人數將可能在春節期間達到高峰，比往年提早，不過情形不如往年嚴重，呼籲有流感症狀的人出門，還是要戴口罩，保護自己也保護他人。

食品藥物管理局：兩種高血壓藥合用 併發症風險恐提高

目前治療高血壓的藥物種類繁多，但談到高血壓的治療，如果只使用單一種降壓劑，有時候不能把血壓降到正常數值，只好使用不同的降壓劑，2種或3種合併使用，不過食品藥物管理局指出，根據歐洲醫藥管理局（EMA）於最近所發布新聞中提醒民眾，並非每一種藥物都可以合併使用。

送禮別送到「肥油」裏！十大發胖伴手禮

大過年大家都愛送禮，交流情誼，但《康健》調查66種常見禮盒，選出10大讓人發胖的伴手禮，發現干貝醬都泡在油裡、臘肉的熱量有七成來自脂肪、吃下4根蛋捲就要快走操場24圈…。過年送禮，你真能送得安心？收得安心？吃得安心？今年起，請您別再送這種熱量高、脂肪多、高醣、高鈉的伴手禮給親友了。並且學會簡單計算法，辨別危險伴手禮，成為健康守門人!

三天逾39度快送大醫院

Ｂ型流感疫情肆虐，再傳有小病童併發重症死亡，疾管局中區傳染病疫情指揮官王任賢強調，所有重症死亡個案都是「燒到死」，民眾應認知「三天發燒卅九度，就要趕快到大醫院就醫。」

冷氣團又來跨年13度 小心流感要命!

今天開始溫度又要走低了。冷氣團加上東北季風，未來一週將會濕濕冷冷，特別是跨年夜，低溫下探13度，不排除會有飄雨的可能，到1月2號，溫度還會更低，只有11度左右，千萬注意不要感冒，因為最近流感發威，全台已經10人因為流感死亡。

農曆春節期間常見急診傷病，提醒民眾注意，以平安歡度春節

農曆春節將至，在這個國人最重視的溫馨節日裏，無論在家與家人聚首、或與親友出遊，健保局提醒大家注意容易引發之疾病，避免意外，以平安歡度春節。

尾牙春酒症候群 患者多2成

1名黃姓台商喝酒趕攤，喝到第3攤時突然感覺胃「痛到最高點」，連忙搭機返台就醫，經檢查發現罹患急性胰臟炎。台北市立萬芳醫院醫師今天說，近來類似案例大約多出1至2成。

為冬季運動作好準備

很多人原本下定了決心，要密集的運動減肥，卻時常被氣象局一波又一波低溫特報給潑了一頭冷水。難道寒流來襲，就真的不適合運動嗎？

年菜送獨居老人 國際獅子會號召義工展愛心

歲末寒冬是弱勢族群最需要社會溫暖時刻；桃園縣國際獅子會300G2區，22日特別發起「乘龍遞福 年菜助老」活動，舉辦『一人一年菜 寒冬送關愛』行動，由300G2區內所屬第五專區及第九專區的獅友們號召各行各業共101名義工與耶穌基督後期聖徒教會的外國傳教士等等，與華山．創世基金會一同送年菜給獨居長輩。

冬季吃火鍋9大提醒

冬季吃火鍋，已成為都市人一種享受。不過，吃火鍋時有些事情要注意。下面給大家介紹冬季吃火鍋的9大注意事項：

【健康百寶箱】這樣吃最固腎

台灣有六萬人需要洗腎，慢性腎臟病的原因包括腎臟本身的病變（如腎絲球腎炎），或是其他疾病所引起（如糖尿病或高血壓），也可能是長期不當服用藥物導致。腎臟病雖無法完全治癒，但經由良好的治療和控制，也能阻止病情惡化。

要命的肺動脈栓塞

C小姐是一位41歲女性，長期抽菸，且有病態肥胖（體重126公斤，身體質量指數BMI：44）、高血壓、糖尿病、高血脂等病史。她在一周內產生進行性呼吸困難、雙腳腫痛，以及近乎昏厥等症狀，而被送至急診就醫。

每天走15分鐘 心血管保健康

衛生署國民健康局調查發現，走路是國內民眾最常做的運動項目，只要抬頭挺胸縮小腹、每天十五分鐘，就可降低心血管疾病風險。

慢性藥+保健品 小心藥物性肝炎

56歲張女士是C型肝炎患者，有高血壓、糖尿病史，平常愛吃保健食品，近日睡不著，順手拿先生的安眠藥來吃，沒想到隔天全身倦怠、臉色和尿液都變黃，家人趕緊將她送醫，根據病史和抽血等檢查報告，為藥物引起的急性肝炎，若延遲就醫，恐肝衰竭，可能致命。

糖尿病衛教：運動+飲食控制

「你今天7了沒！」昨日糖尿病關懷基金會、中華民國糖尿病衛教學會、中華民國糖尿病學會聯合舉辦糖尿病公益活動，以「一動、二測、三注射，請你跟我這樣做」為主題舉辦徵文比賽，透過網友的創意作品告訴糖尿病患者如何適當運動、監測血糖及搭配使用胰島素，將糖化血色素控制得宜，減少併發症的風險。