孕媽咪衛教小叮嚀

1. 懷孕
   • 0-3個月-美國新寶納多.珍寶孕婦鈣.乳酸菌.媽媽奶粉
   • 4個月-妊娠霜.(除紋霜每天1-2次)
   • 5個月-DHA² 
2. 紅豆湯不加糖.可利尿至水腫，懷孕時薏仁人蔘不能吃
3. 生產須知：A頭髮乾洗劑、B塑腹帶、C臍帶盒、D沖洗棉棒.優點洗劑、E產褥墊、F吸乳器.溢乳墊
4. 產後：A生化湯補腎氣去惡露、B補血、C綜合維他命.鈣E減肥

高齡醫學門診日增 銀髮族疾病問題多

依內政部統計，臺灣目前65歲以上人口已超過總人口數的9%，據世界衛生組織的標準，台灣已可稱為老人國家。就身、心、靈的角度來看，隨著年齡增加，身體器官的退化是必定的事實，就近幾年來各大醫院高齡醫學門診的盛況，就不難理解老人身體疾患所衍生出的眾多問題的重要性。

促進造骨治骨鬆 健保給付變嚴

〔中央社〕今年起，注射劑型造骨藥物的健保給付條件變嚴格，一些髖關節或脊椎至少2處骨折、下肢癱軟、臥床的骨鬆病患，被剔除用藥資格，有醫師估計，約有2/3患者只好自費。

長年服用骨質疏鬆藥物 老婦患慢性骨髓炎

81歲的劉奶奶身體硬朗，平日仍在務農下田，由於劉奶奶身體相當健康，除了因為年紀大骨質疏鬆問題而服用Fosamax(福善美，是一種雙磷酸的藥物)用來控制之外，幾乎很少上醫院求診。

台大團隊破解抗癌藥之謎

癌症是國人十大死因之首，抗癌化療藥物雖比標靶藥便宜，效果也未必遜色，但卻易有嘔吐、掉髮等副作用，令病患身心煎熬。最近台灣生醫研究有了一項重大突破，揭開了常用化療藥物有效抗癌的原理，也使研發高療效、低副作用化療藥的夢想，更進一步。

抗憂鬱飲品 教授：魚腸中的乳酸菌有效

世界衛生組織估計，未來憂鬱症患者的醫療負擔費用，將高於其他疾病。因此抗憂鬱產品研究受到各界重視，又以天然非藥物的抗憂鬱食品，最具開發潛力，海洋大學教授從「魚腸」中，分離篩選出一種新乳酸菌株，效果和抗憂鬱藥物百解憂類似，在老鼠實驗中可大幅改善憂鬱行為，又沒有副作用，未來可望能開發成抗憂鬱飲品。 (陳映竹報導)

感冒藥含假麻黃鹼 濫用恐「藥」命

藥能治病，但也可能會傷身！網路流傳一篇「連醫師都不吃的8種藥」，坊間很多鼻塞、感冒藥物所含的假麻黃鹼，名列其中，為什麼呢？因為假麻黃鹼有可能導致心跳加快、高血壓副作用，適量使用可以治療鼻塞、感冒，但過量可是會危害健康。

市面八種藥副作用大 醫師不敢吃

生病看醫生吃藥，但其實，醫生知道有些藥物，雖然具有很好的療效，卻不敢吃，因為有很強的副作用，其中有八種藥，被醫生列為不能吃。

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暑假已至，腸病毒疫情持續上升

依據疾病管制局監測資料顯示，腸病毒急診就診比率仍持續上升，已達千分之5.99，尚無反轉下降跡象，社區腸病毒監視主要以克沙奇病毒為主，但仍持續檢出腸病毒71型輕症個案，顯示該型病毒已在社區中流行，民眾不可輕忽。天氣持續炎熱，近期腸病毒之活躍度仍高，該局呼籲家有5歲以下嬰幼兒的民眾、教托育機構人員，應小心防範，並落實正確勤洗手措施，該局將持續密切監測疫情趨勢。

烈日當頭中暑防護全攻略

今年氣溫屢創新高，一到戶外簡直讓人熱到發昏。在戶外工作的人需提防酷暑荼毒，炎夏外出旅遊的民眾，也要小心發生「中暑」，以免掃了遊興。

速食業：有低熱量產品搭配

衛生署研擬推出國民健康法限制速食和含糖飲料等容易肥胖食物廣告，食品業者表示，造成肥胖因素很多，不只是含糖飲料或速食，建議衛生署推出法案之前，能多聽聽業者的聲音，畢竟廣告效益大，要如何限制廣告，應該要讓業者參與意見。

上網「目不轉睛」 小心乾眼症

（中央社記者陳清芳台北17日電）暑假期間，學子因為眼睛問題求診比例增加，常見的是「電腦視覺症候群」，原因是在家上網打電玩或到網咖玩線上遊戲，長時間緊盯電腦螢幕，結果眼睛鬧水荒。

確保國民健康 營養法將嚴把關

（中央社記者陳清芳台北17日電）衛生署制訂「國民營養法草案」，擬對有引發肥胖、代謝症候群、高血壓之虞的食品，限制其促銷廣告；另外，學校、軍隊、機關每日團膳供餐達一定規模，應聘用營養師把關。

只顧賺錢不管消費者健康？ 可樂ZERO原液有違規防腐劑

愛喝可樂的民眾可能要小心了！衛生署在海關抽驗發現，中國進口的可口可樂ZERO PM原液主劑飲料配料中驗出違規防腐劑「對羥基苯甲酸甲酯」，也驗出該原液中另外兩種防腐劑含量也超標，衛生署已下令禁止該批可樂原液進口。

控制食量 拿大叉子進食有幫助

（法新社華盛頓14日電）
美國研究人員找到新方法來控制進食量：使用較大的叉子。

許多研究都專注在餐點份量對進食量的影響，但研究人員阿魯（Arul）、米夏（Himanshu Misha）以及馬斯特斯（Tamara Masters），卻檢視每一口進食量如何影響總進食量。為此，他們在美國西南部1家人氣義大利餐廳展開實地調查。

六月均溫十年最高 中暑多兩倍

暑氣逼人，今年的六月份是過去十年來最高溫，三百多人中暑就醫，是過去三年同期的兩倍，面對七、八月中暑高峰，醫師提醒，夏日高溫，一不留意就容易中暑，嚴重會導致意識不清、昏迷甚至可能致死，呼籲民眾夏日不忘補水、防曬、注意通風，預防中暑上身。

貧血衛教知識

一、 疾病

貧血大約可分成六型

Ø          缺鐵性貧血

Ø          地中海型貧血

Ø          惡性貧血

Ø          再生不良性貧血

Ø          溶血性貧血

Ø          失血性貧血

腸病毒衛教知識

一、   疾病

腸病毒係濾過性病毒之一種，可分為克沙奇病毒Ａ群、Ｂ群、小兒麻痺病毒、依科病毒及其他腸病毒。